随着气温降低,湿度也跟着下降。
今天就来聊聊嘴干裂的小问题!
1,嘴唇干燥脱皮,可以用舌头舔吗?
当然不能!人的嘴唇周围有一圈发红的区域叫唇红缘,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。
用舌舔嘴唇,只能通过唾液使干燥的嘴唇得到短暂的湿润。当被舔的唇部水分蒸发时,会带走嘴唇内部更多的水分而且,唾液中含有淀粉酶、黏液素等物质,比较黏稠,舔在发干的嘴唇上等于涂上一层“糨糊”,碰到干燥的空气,水分会很快被蒸发,以致引起深部结缔组织的收缩,唇黏膜发皱,从而造成“越舔越干,越干越舔,越舔越痛,越舔越裂”的恶性循环。
2,嘴唇特别干,到底该怎么办?
首先,要养成良好的习惯。
冬天气候寒冷、空气干燥,人体皮肤黏膜血液循环相对较差,皮脂腺分泌减少。如果新鲜蔬菜吃得少,维生素B2和维生素A摄入不足,嘴唇就会出现发干甚至干燥开裂等现象。平时多饮水,多吃梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物;注意膳食平衡,不偏食,不挑食,多吃富含维生素B2的食物,如新鲜绿叶蔬菜、胡萝卜、粗粮、豆制品、牛奶、动物肝脏等。
不要舔嘴唇;嘴唇发干时,可涂适量润唇膏以滋润唇黏膜。
此外,还可以通过食疗来护唇。
人体津液的生成和输布,离不开脾、肺。肺最为娇气,最易为燥所伤,可以炖一些清润的汤水,既可以养阴润燥,又解渴又润唇。
3,怎么挑润唇膏?
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