网传一条视频，称女子常年不吃早餐，竟从体内取出7000多颗胆结石。对此有网友评论：虽说大家都知道要吃早饭，不吃早饭容易引发身体疾病，但不吃早餐怎么就能长出那么多石头来？这也是大众好奇的，一起来看看专家的分析。

医学界对于胆囊里为何会长胆结石这个问题，已经研究了好多年，也有很多讨论。目前认为，主要与遗传以及饮食有关。上海交通大学医学院附属仁济医院南院普外科执行主任孙建华主任医师解释，生理情况下，胆汁由肝脏分泌之后储存在胆囊内，当进食脂肪类食物时，刺激胆囊收缩，将胆汁通过胆道排入肠道促进脂肪的消化。一般情况如果不吃早餐，一方面，胆囊由于缺少刺激而处于静止状态，胆囊不收缩，会使胆汁滞留在胆囊内；另一方面，空腹使胆汁的分泌量明显减少，而且胆汁中胆盐的分泌量也会显著减少，而胆固醇的含量不变。胆盐具有溶解胆汁中胆固醇的作用，空腹时间较长，胆汁内的胆固醇过饱和析出而形成结石。胆结石一旦形成，不发作还好，发作那真是痛苦不堪，有些还需要做手术才能解决。

早餐吃得好对身体来说很关键，不吃的话还有很多危害。有的人常常因为匆忙忘记吃早餐，饿到中午了认为可以多吃点，实际上这会迫使身体摄入更多高糖高脂的食物，增加胃肠负担，长期会引发溃疡、肠道功能紊乱等消化系统疾病。还有的时候由于饥饿感非常强烈，不自觉地暴饮暴食，然后因为营养过剩导致肥胖，从而形成高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化等慢性疾病。此外，不吃早餐意味着身体近12小时没进食，这就导致人体血糖水平大幅下降，会有人因低血糖而感到头晕，进而使大脑认知功能收到了损伤，最终影响了学习和工作。

所以即使再忙也别忘了给自己和家人准备一下早餐哟，或许你忽略的习惯就成了为之后悔的决定。为此，医生建议大家早餐要吃得有规律，注意均衡营养。